夕食ご飯 200㌘ 手作りコロッケ 牛肉とピーマンの炒め物 白菜の胡麻和え 果物 パイン（缶詰）汁物が欲しいメニュー。でもこのメニューの『手作り』にいつも変更する気持ちを無くさせる何かが働きかけ、この裏メニューは味わえませんでした(^_^)ゞ

昼食ご飯 200㌘ 鰆の照焼き 里芋とこんにゃくの田楽 小松菜とエノキの和え物 春雨入りかき玉汁私的にベストパランスメニュー。 一品一品のクオリティの高さを感じさせられます。 照焼きってこんなにしっとりしてた？ 煮魚感覚の食感にビックリ。 里芋田楽の…

朝食ご飯 200㌘ 納豆 とろろ芋 大根とミツバの金平 白味噌汁 豆腐・若布 牛乳 200ml朝から普段では有り得ないメニュー。 元気倍増計画にはもってこい!! ただ、今はエネルギーを持て余してる…(^^;)