夕食ご飯 200㌘ イカのチリソース煮 中華風 大根煮 小松菜とシメジの和物 果物 パイナップル不思議な献立だった。 『イカのチリソース煮』のチリソースが？で、『中華風 大根煮』の中華風が？で… パイナップルが沢山だったのには満足でした。 スープがあると…

昼食ご飯 200㌘ 味噌カツ ポテトのそぼろあん 白菜の胡麻和え 豆腐と葱の清汁お腹いっぱい!! 味噌カツ、久々だ～ 定食屋の半分サイズ位だけど、お腹にどっしりたまりました(^^;) ポテトのそぼろあんも効いてるんだろうね～

朝食レーズンバターロール 3個 オムレツの茸ソース グリーンサラダ ﾉﾝｵｲﾙ青じそ ヤクルトパン食って、見た目のボリュームは全然ないんだけど、食べ終わるとお腹いっぱい感がある。 妙なカンジ～(^^;)今日は暑くなるらしい…