夕食豚肉・茄子・オクラの味噌たれ焼き 黒豆納豆 ポテトサラダ セロリと人参のきんぴら 清汁

夕食麻婆丼 唐揚げ 小松菜とシメジの和え物 冬瓜・人参・シメジ・玉葱の中華風スープ時間がなくてお惣菜を買って帰ってきて、麻婆丼とスープを作ってみた。

夕食鰤のニンニク醤油焼 赤パプリカの白和え 長芋と茄子の煮物 オクラと豆腐の吸い物鰤は腹の脂がのったところがいいと 言われ、購入。 初めてtryした割には上手くできた＼(^o^)／ 白和えも人生初。 三時間位水切りできたので、上手く和えることがてきました…

夕食焼き塩鮭 茄子ともやしの辛子醤油和え 法蓮草と人参の黒胡麻和え とろろ汁とろろ汁は絶品(^_^)b レシピ通りに作ってみたら結構イケた。 黒胡麻和えは身体に良さそうで作ってみた。 鮭も身体にいいし、ヘルシーメニューになりました(^_^)v

夕食焼き塩鮭 茄子ともやしの辛子醤油和え 法蓮草と人参の黒胡麻和え とろろ汁とろろ汁は絶品(^_^)b レシピ通りに作ってみたら結構イケた。 黒胡麻和えは身体に良さそうで作ってみた。 鮭も身体にいいし、ヘルシーメニューになりました(^_^)v

大豆とオクラのドライカレー初めてドライカレーを作ってみた。 挽き肉がハンパに余っていたので作る気になったみたいだ。一人分っていうビミョーな分量はカレーには向いてないと思ったが、ドライカレーなら大丈夫。味付けはいつもの適当ブッコミをちょっとや…

夕食ゴーヤの和風ファルシ セロリのきんぴら オクラ・シメジ・豆腐のすまし汁 ゴーヤの和風ファルシ、上手くできた↑ 何だか調子いい

昼食漢方カレーあまり『漢方』は感じられなかった。

昔、着させてもらったユニフォームがでてきた。 返すにも多分チームは代替わりを何度か経て知った人もいないだろう。 処分することにした。

夕食鮭の野菜ソース添え 冬瓜の中華スープ 赤パプリカの焼き浸し キュウリの塩昆布和え 土筆の卵とじ

昼食希少糖カレー ご飯 200㌘ プチトマトマイルドなんだけどスパイシー。 何なんだろう？ 希少糖、調べてみるか？

夕食羽根付き餃子が上手く焼けて気分↑ 蒸し茄子が思ったより上手くできてこれもまた↑ とろとろ卵とじのつもりがかき玉汁になってしまったのは残念だったけど、次回卵の量を2倍にしてみようと思う。 まぁ、まぁ、かなぁ(*^-^*)